Ajurveda – nuostabus harmoningas mokslas apie gyvenseną, apimantis mūsų kūną, protą, jausmus ir sielą. Tad mes turime unikalią galimybę naudotis kelių tūkstančių metų rytų išmintimi ir šiuolaikiniais moksliniais tyrimais, kurie kartu puikiai vienas kitą papildo. Apie 80% mūsų imuninės sistemos „gyvena“ žarnyne. Ir tai ne tik ligos, kurios atsiranda susilpnėjus imunitetui, bet ir mūsų kasdienė savijauta, kuri įtakoja mūsų gyvenimo kokybę. Todėl kviečiu ją pastiprinti. Gaminsime ir ragausime sveikatai palankius patiekalus, naudosime įvairius prieskonius bei produktus, pasirinksime tinkamiausius gaminimo būdus bei priemones, atsižvelgdami į pagrindinius ajurvedos mitybos principus.
Asta Gruodė Plačiau apie mane >>>
